2018년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 29일:
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1093 kcal
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지방: 43.26g | 단백질: 64.25g | 탄수화물: 115.20g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Шоколад. 점심 식사: Холодец, Рыбный Суп. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Индейка Тушеная, Овсянка Запаренная. 간식/기타: Сушка, Красное Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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