2018년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 29일:
|
1799 kcal
|
지방: 74.66g | 단백질: 133.64g | 탄수화물: 150.28g.
아침 식사: Delicato Кокосовое Масло, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Активиа Термостатная, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Геркулес Геркулес Традиционный, Сернурский Сырзавод Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Треска Отварная, Увелка Крупа Ячневая. 저녁 식사: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 간식/기타: Магнит Банан, Delicato Кокосовое Масло, Яблочное Пюре Неженка, Манник Тыквенный, Запеканка Творожная с Кокосом. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|