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꺄오~
최저점 찍음..
쭈욱 잘 해보자!!
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52 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 29일:
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1808 kcal
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지방: 58.07g | 단백질: 124.65g | 탄수화물: 199.91g.
아침 식사: Navitas 카카오닙스, 커클랜드 그릭 요거트, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 삶은 계란. 점심 식사: 아몬드, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 시루떡. 저녁 식사: 방울 토마토, 찐고구마, 양배추, 닭발. 간식/기타: 퀘스트바 초콜릿 피넛버터, BSN 신타6 아이솔레이트, 김밥천국 김밥, 메이지 마카다미아 초콜릿, 래핑카우 벨큐브 플레인. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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