2018년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.8 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:
|
404 kcal
|
지방: 14.34g | 단백질: 39.52g | 탄수화물: 29.53g.
점심 식사: Churrasco, Salada de Maionese, Coringa Farinha de Milho Flocada. 저녁 식사: Cebolas, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|