2018년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:
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793 kcal
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지방: 29.31g | 단백질: 67.58g | 탄수화물: 65.04g.
아침 식사: Teh Tawar, Tempe Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung. 점심 식사: Semangka, Tempe Bacem, Telur Rebus, Teh Manis. 저녁 식사: Ikan Panggang, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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