fabis15님의 저널, 2018년 12월 28일

Jejum 60 horas???? 

jejum de 60.horas? Como assim??? 

60???? 

eu fiz 92h uma vez e foi sensacional! pra quem acha perigoso/irresponsável/ extremo sugiro se informar direito. jejuar não é nem passar fome nem apenas não comer 

60 horas ?!?! 

Perdeu liquidos e o glicogênio ganhos na seia de natal! Parabens kkkkk 

Virou moda esses jejuns extremamente longos? Que exagero!! 

60 horas ???? isso não é de Deus  

Eu faço jejum 2 x na semana é realmente a sensação é incrível, conseguiria facilmente umas 30hs mas me limito há 24hs no máximo. Acho que tudo ao extremo não é saudável. (Sim eu leio muito sobre) 

Me ensina ? 

Então, eu já sou adaptada a fazer jejum de 24, 36 horas, e respeitei os limites do meu corpo, eu poderia ir até às 72 horas tranquilamente, mas optei por finalizar nas 60 horas 2 dias e meio. Não acho irresponsabilidade, pois não me senti mal, não forcei meu corpo a nada extremo. Irresponsabilidade nos cometemos quando intupimos nosso organismo com porcarias e nem pensamos no mal que estamos nos fazendo.  

menina do céu 60 horas não é pra todos! eu faço as vezes de 16 mas término mole, com fome não...mas me sentindo fraca 

engordei 2 kg durante o Natal. Perdi eles e mais 200 gramas sem fazer nada disso!  

Oi como vc faz esse jejum?vc abre o que as pessoas chamam de janelas e comi alguma coisa (o que pra mim deixa de ser jejum kk) ou vc fica sem comer nada mesmo só água,me explicar por favor como você faz 

Acredito muito que temos que testar o que nos faz bem, respeitando nossos limites, mas a cada dia nos desafiando mais, eu não precisava fazer um jejum prolongado para eliminar este peso ganho, mas eu fiz pq eu queria ver como meu corpo iria reagir, e foi uma experiência otima, mais pra frente pretendo repetir e quem sabe fazer mais horas ainda de jejum, cada um conhece o corpo que tem, o meu aguenta bem jejuns prolongados. Tudo e uma questão de adaptação. Obrigada a todos pelos comentários.  

jennyedih1990 jejum tem que ser direto, eu fiz as 60 horas seguidas, tomando bastante água. Existe os protocolos em que vc permanece em jejum por um período e depois vc come, eu não comia, fui direto até onde eu achei saudável parar.  

@fabis15 o jejum q vc fez e sem comer nada e beber água pode ? 

Particularmente EU vejo isso um desafio ótimo..apoiado..cada um sabe do seu corpo...e realmente irresponsabilidade é se encher de porcariada como refrigerante enfim...Parabéns..tbm quero fazer 👏👏👏💪💪 

Muito legal, parabéns por conseguir tantas horas,eu super apoio,estou no começo da adaptação do jejum e o primeiro dia de 18 horas passei bastante mal,mas devagar a gente se acostuma,uma vida comendo e difícil se adaptar ,mas me sinto ótima com o jejum bjs  

andreia@pulido sem comer nada só água muita água e café sem açúcar, pode tomar chá sem açúcar tbm.