2018년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:
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1309 kcal
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지방: 61.50g | 단백질: 69.63g | 탄수화물: 97.17g.
아침 식사: Bio Apfel-Rotkohl, Vilsa Orange, Rilchinger Grapefruit. 저녁 식사: 雞油, 蒜頭, 雞腿肉(生), 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 雞翼(烤製或烘焙,吃皮), 雞胸肉(烤製或烘焙,吃皮). 간식/기타: Gin, SodaStream Tonic, Thermomix Schokoladenkuchen, Haribo Berries . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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