2018년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:
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1398 kcal
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지방: 56.64g | 단백질: 80.64g | 탄수화물: 153.57g.
아침 식사: Лимон, Славия Сыр Сулугуни, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Яйцо, Селянське Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Алан Сосиски с Мясом Кролика Fitness. 저녁 식사: Варенье, Гранола Моя, Приготовленная Тыква, Хлеб Эко Лавка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 간식/기타: Fit Parad Панна Котта, АВК Конфета, Roshen Черный Шоколад Brut, Селянське Молоко 1,5%, Финик, Королек, Ананас. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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