2018년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:
|
1641 kcal
|
지방: 76.66g | 단백질: 48.39g | 탄수화물: 202.64g.
아침 식사: ВкусВилл Кокосовое Масло, Фрутоняня Молоко 2,5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный. 점심 식사: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Фрутоняня Молоко 2,5%. 저녁 식사: Ашан Яблоко Ред Чиф, Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом, Банан, Фрутоняня Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. 간식/기타: Добрый Сок Яблоко-Груша, Манго, Клементины, Сладкие Шоколадные Конфеты. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|