2018년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:
|
1116 kcal
|
지방: 40.48g | 단백질: 74.99g | 탄수화물: 114.11g.
아침 식사: Сахар, Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Чай, Сушеный Ананас, Matti Овсяная Каша, Вкусняев Молоко 2,5%. 점심 식사: Kinder Surprise, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Вкусняев Молоко 2,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Краски лета Овощи Весенние. 저녁 식사: Сахар, Орехи Макадамии, Васькино Счастье Сметана 15%, Herbalife Формула 3 Белок, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|