|
Доброго утра и отличного дня 💕
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:
|
2652 kcal
|
지방: 41.80g | 단백질: 76.27g | 탄수화물: 268.62g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Гауда, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. 점심 식사: Курица Гриль, Рис Отварной. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Виски, Coca-Cola Кола, Секс на пляже. 더보기
|
|
1905 kcal
|
운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|