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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:
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935 kcal
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지방: 44.54g | 단백질: 78.21g | 탄수화물: 52.53g.
아침 식사: 安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋. 점심 식사: 7-11 爆炒滷雞胗, 鯛魚, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻. 간식/기타: 全聯 經典布朗尼可可慕斯杯. 더보기
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1986 kcal
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운동:
開合跳 - 2 분, 줄넘기 - 30 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간, 스쿼트 - 2 분, 高抬腿 - 2 분. 더보기
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