2018년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
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1777 kcal
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지방: 68.49g | 단백질: 81.39g | 탄수화물: 212.94g.
아침 식사: Lakka, Alpro Go On Soijarahka, Vegeway Pure Peanut Protein Powder, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Myllykivi Pikakaurahiutale. 저녁 식사: Pirkka Luumu Tomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Vöner Vöner-Viipale, Pirkka Tikkuperuna, Parsakaali. 간식/기타: McDonald's Ranskalaiset (Pienet), Fazer Lakritsi, Mandariini, Fazer Pure Dark 70% Cocoa, Fazer Sininen Maitosuklaa, Omenat, Mandariini. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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