2018년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
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1038 kcal
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지방: 63.64g | 단백질: 53.81g | 탄수화물: 72.38g.
아침 식사: Egg (Whole) , Eskort Rindless Streaky Bacon , Avocados . 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Avocados , Pawpaw, Turkey Breast Meat . 간식/기타: Bananas , Woolworths Coconut Milk, Woolworths Chia Seeds, Woolworths Cherries, Woolworths Roasted Seaweed Snack. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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