2018년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
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1088 kcal
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지방: 11.76g | 단백질: 39.59g | 탄수화물: 205.82g.
아침 식사: Nestle Nestum, Pepaya. 점심 식사: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Cilok. 저녁 식사: Buah Naga, Nestle Nestum. 간식/기타: Cilok, Astor Wafer Stick Chocolate. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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