2018년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
|
1758 kcal
|
지방: 63.70g | 단백질: 89.65g | 탄수화물: 213.32g.
아침 식사: Капучино, Активиа Бифидойогурт Яблоко-Злаки, Капучино, Своя Линия Оливки, Premialle Фета, Печень Куриная Жареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). 점심 식사: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. 저녁 식사: Мивина Крем Суп. 간식/기타: Кумкват Сушеный. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|