2018년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 26일:
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1227 kcal
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지방: 56.66g | 단백질: 82.43g | 탄수화물: 105.18g.
아침 식사: Орехи Макадамии, Миндаль, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. 점심 식사: Цветная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Хурма, Помело. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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