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Buenos dias!!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 26일:
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1581 kcal
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지방: 72.63g | 단백질: 114.39g | 탄수화물: 120.41g.
아침 식사: Belbake Coco Rallado, Torras Chocolate Blanco con Fresas, Nueces, Bio Goret Arroz Integral Inflado, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Frambuesas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Café. 점심 식사: Plátano, Belbake Cacao Puro, DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Huevo, Coviran Salmon Ahumado, Mercadona Hummus, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Mercadona Quesilete Light. 저녁 식사: Auchan Tortitas de Arroz, Hacendado Brocoli para Vapor, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Salmón. 간식/기타: Alesto Mezcla de Frutos Secos, HSN Sports Evoexcel 2.0 Chocolate & Cookies. 더보기
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2092 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 출근 - 5 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2018년 12월 26일 작성이: mokymoni
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2018년 12월 26일 작성이: virgisalas5
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2018년 12월 26일 작성이: mexidelaiglesia
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2018년 12월 26일 작성이: virgisalas5
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2018년 12월 26일 작성이: Kishah
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2018년 12월 26일 작성이: EvaSieteTres
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Que tiene guapa se ve delicioso
2018년 12월 26일 작성이: Johanna Jez
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Lleva: qfb, arroz integral inflado, frambuesas, coco rallado, nueces, mermelada de fresa sin azúcares y chocolate blanco con fresas de la marca Torras q tb es sin azúcares añadidos!
2018년 12월 26일 작성이: virgisalas5
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Gracias Virgi lo voy a probar te felicito por la idea suena y se ve riquísimo
2018년 12월 26일 작성이: Johanna Jez
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Johanna...los cuenquitos para el desayuno son riquisimos!! 👌👌👌👌
2018년 12월 26일 작성이: virgisalas5
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