2018년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 26일:
|
968 kcal
|
지방: 18.00g | 단백질: 71.95g | 탄수화물: 129.69g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Страчателла, Просто Изюм Светлый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 점심 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 간식/기타: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Семушка Миндаль Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|