2018년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 38.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 26일:
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2428 kcal
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지방: 92.21g | 단백질: 184.21g | 탄수화물: 218.93g.
아침 식사: Овсяное Печенье, Hame Паштет Деликатесный с Красным Перцем, Киви, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья. 점심 식사: Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. 저녁 식사: Vитамин Рататуй, Fine Life Мексиканская Смесь, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타: Зеленые Оливки, Буженина, Gustafsen Форель Малосоленая, Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Бифилат. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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