2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 42.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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2146 kcal
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지방: 96.46g | 단백질: 98.89g | 탄수화물: 222.18g.
아침 식사: кофе молотый с сахаром, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Геркулесоблин. 점심 식사: Колбаса, Белый Хлеб, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Картофель Отварной. 저녁 식사: Жаркое из Свинины, Макароны Отварные. 간식/기타: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль, Конфета. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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