2018년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 25일:
|
1905 kcal
|
지방: 74.68g | 단백질: 130.64g | 탄수화물: 177.55g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ашан Фундук Необжаренный, Ашан Сыр Лайт 15%, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Дымов Индейка Копчёная, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. 점심 식사: Банановые Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Bonduelle Средиземноморская Смесь для Жарки, Петелинка Печень Куриная. 저녁 식사: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Добрый Гном Кокосовая Стружка. 간식/기타: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Овсяноблин с Бананом. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
|
|