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il modo migliore per iniziare questa giornata di super mangiate! Buona Natale a tutti!
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75.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 25일:
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2316 kcal
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지방: 125.33g | 단백질: 86.24g | 탄수화물: 208.46g.
점심 식사: Cioccolatini Fondenti, Calvé Maionese, Maionese, Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Salame Secco o Duro, Salame, Beretta Lasagne al Ragù, Freshona Giardiniera, Come Una Volta Giardiniera di Verdure, Caffè Espresso, Uovo, Patata Bollita, Carote, Parmigiano (Grattugiato), Carne di Vitello, Sugo di Pomodoro, Cioccolatini al Latte, Pecorino, Tre Marie Panettone, Tortellini di Carne, Pane Bianco, Arco Olio Extravergine Oliva. 더보기
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2400 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 5 시간, TV 시청 - 2 시간, 읽기 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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