2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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2213 kcal
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지방: 107.18g | 단백질: 103.57g | 탄수화물: 153.84g.
아침 식사: Coffee, Pannetone (Italian-Style Sweetbread). 점심 식사: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Bottle), Potato French Fries, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. 저녁 식사: Bread Stuffing, Chinese Fried Rice, Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted). 간식/기타: President's Choice Cocktail Smokies, Compliments Swiss Cheese, Red Table Wine, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Ferrero Rondnoir. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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