Merde
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
|
395 kcal
|
지방: 21.28g | 단백질: 12.49g | 탄수화물: 37.85g.
아침 식사: Tee, Real Quality Rhabarberkompott, Wasser, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Alnatura Leinöl Nativ, Leinsamen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|