m4rn13님의 저널, 2018년 12월 24일

Merde
62.5 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 4.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
395 kcal 지방: 21.28g | 단백질: 12.49g | 탄수화물: 37.85g.   아침 식사: Tee, Real Quality Rhabarberkompott, Wasser, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Alnatura Leinöl Nativ, Leinsamen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne. 더보기
1851 kcal 운동: 버피테스트 - 50 분, 휴식 - 15 시간   10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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