2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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1564 kcal
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지방: 79.40g | 단백질: 75.03g | 탄수화물: 146.70g.
아침 식사: Боцман Печень Трески, Славия Сыр Сулугуни, Житня Сила Хліб Заварний На Хмелю, Тирамису ПП. 점심 식사: Сыр, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). 저녁 식사: АВК Конфета, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Эко Лавка, Брокколи, Оливковое Масло, Яйцо. 간식/기타: Мягкие Батончики Мюсли, Vegetus Сосиски Тофу, Цельное Молоко, Хрустики Хлебцы Зерновые, Своя Лінія Попкорн Сладкий, Пряники, Шарон. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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