2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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772 kcal
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지방: 21.81g | 단백질: 47.42g | 탄수화물: 102.19g.
아침 식사: Helios Mermelada Diet Melocotón, Recondo Pan Tostado Integral, Sojasun Yogurt Soja Natural. 점심 식사: Café, Café, Naturtierra Tortitas Maiz, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Zanahorias Pequeñas. 저녁 식사: Patatas Cocidas, Merluza al Horno o a la Parrilla. 간식/기타: Favorina Gingerbread, Italiamo Scamorza Affumicata. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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