2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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1088 kcal
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지방: 46.10g | 단백질: 80.37g | 탄수화물: 71.43g.
아침 식사: Prime Star Улитка с Изюмом, Изюм (без Косточек), Гармония Сметана 20%, Творог 5%. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Говяжий Стейк (Только Постный), Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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