2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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1629 kcal
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지방: 66.57g | 단백질: 72.43g | 탄수화물: 180.67g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яйцо. 점심 식사: Хлеб, Сметана , Сырник, Рассольник. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Останкино Сосиски Филейные, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Яйцо. 간식/기타: Пицца Домашняя. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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