2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
|
749 kcal
|
지방: 39.23g | 단백질: 36.33g | 탄수화물: 60.62g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Царь Хлопья 5 Злаков, Фабрика Качества Сосиски Ильинские. 점심 식사: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Бахетле Пирог с Яблоками Постный. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|