2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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1468 kcal
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지방: 56.83g | 단백질: 67.99g | 탄수화물: 173.51g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Яичница, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. 점심 식사: Ирмень Молоко 2,5%, Granmulino Бантики, SPAR Шашлык из Индейки, Чай. 저녁 식사: Обычные Блины, Избенка Сыр Адыгейский, Чай. 간식/기타: Чай, Магнит Банан, Мандарины. 더보기
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안정된 체중
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