2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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1248 kcal
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지방: 47.31g | 단백질: 103.30g | 탄수화물: 117.77g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Кексик, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Вареная. 점심 식사: Деревенское Молочко Рикотта, Лук, Чеснок, Суп, Макфа Гнезда, Помидоры. 저녁 식사: Чай с Лимоном, С.Пудовъ Мука Овсяная, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог 5%. 간식/기타: Фундук Фундук. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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