2018년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 23일:
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1631 kcal
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지방: 69.19g | 단백질: 66.39g | 탄수화물: 133.02g.
아침 식사: Silver Hills Little Big Bread, Compliments Smooth Peanut Butter. 점심 식사: Boston Pizza Pepperoni Pizza, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Bottle). 저녁 식사: Heinz Chipotle BBQ Style Beans, Chinese Fried Rice, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork (56g), Beef Brisket (Whole, Lean Only). 간식/기타: Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Molasses Cookies, Red Table Wine, Lindt Assorted Chocolates, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Ferrero Rondnoir, Lindt Assorted Chocolates. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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