2018년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 23일:
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2536 kcal
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지방: 129.55g | 단백질: 111.76g | 탄수화물: 192.85g.
점심 식사: Bauli Pandoro Panna e Cioccolato, Formaggio di Capra (Semiduro), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica Biologica, Pane di Segale, Maionese, Hamburger di Pollo, Coop Cioccolato Fondente Extra, Coop Yogurt Magro Greco alla Pesca. 저녁 식사: Pata Patatine Metodo Artigianale, Zappalà Provola Affumicata, Speck, Salsiccia di Maiale, Piadina. 간식/기타: Heineken Birra, Cameo Arachidi Tostate e Salate, Cameo Ciobar Gusto Classico, Philadelphia Philadelphia Feta e Cetriolo, Wasa Fit, Coop Mortadella. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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