2018년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 23일:
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2308 kcal
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지방: 95.53g | 단백질: 149.35g | 탄수화물: 207.05g.
아침 식사: Cornetto alla Nutella, Alpro Soya Soya Cappuccino. 점심 식사: Banana, Pecorino, Rana Gioiaverde Funghi Porcini , Coop Pollo Arrosto. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Buongiorno Freschezza Cicorino, Bennet Pane Gran Rustico, Fiorani Hamburger Allo Speck. 간식/기타: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, G. Cova & C. Panettone Classico, Enervit Snack Cioccolato Fondente. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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