2018년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 23일:
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1381 kcal
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지방: 34.80g | 단백질: 62.24g | 탄수화물: 207.84g.
아침 식사: Чай с Молоком, Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Russian Caviar Икра Черная, Манная Каша на Молоке, Блины на Молоке. 점심 식사: Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Чай с Молоком, Магнит Морковь Вареная, Гречневая Каша с Молоком. 간식/기타: Каждый День Попкорн Соленый. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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