2018년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 23일:
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3005 kcal
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지방: 60.67g | 단백질: 160.30g | 탄수화물: 444.99g.
아침 식사: Più Cereali Bio Corn Flakes, Alpro Latte di Mandorla, Acquafarina Piadina Kamut Biologica, La Fattoria Petto di Pollo. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Gallo Chicchi + Ricchi. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 간식/기타: Mulino Bianco Cuor di Pane, Acquafarina Piadina Kamut Biologica, Rigamonti Bresaola. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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