willi Muehlenbaeumer님의 저널, 2018년 12월 23일

23.12.18.:-)S O N N T A G # ! ! ! ! ADVENT:-)
:-) Allen einen schönen 4 Advents-Morgen :-)
15 g Bratensülze ( Berdschneider )
20 g Serano Schinken ( k-Classic)
15 g Der Französische Camenbert (Le coq De France)
1,5 Spiegelei ohne Fett
u.s.w.

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1080 kcal

지방: 46.64g | 단백질: 61.67g | 탄수화물: 109.02g.   아침 식사: K-Classic Serranoschinken, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Edeka Kalamata Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Spiegelei ohne Fett, Le Coq De France Der Französische Camembert, K-Classic Serranoschinken, Ostermeier Bratensülze. 점심 식사: Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignonsauce, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Champignons. 더보기