2018년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 22일:
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1570 kcal
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지방: 67.01g | 단백질: 74.79g | 탄수화물: 127.28g.
아침 식사: Now Omega-3, Семена Льна, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%, Pure Protein Протеиновое Печенье. 점심 식사: Domino's Pizza Доминос Пицца 28См (Маргарита). 더보기
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