2018년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 22일:
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3025 kcal
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지방: 78.22g | 단백질: 177.43g | 탄수화물: 413.12g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon 7 Cereali. 저녁 식사: Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Mareblu Le Delì di Tonno, Scotti Riso Basmati Rapid. 간식/기타: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Optipep Hydropure Bar, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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