2010년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 42.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 3일:
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2701 kcal
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지방: 94.42g | 단백질: 135.73g | 탄수화물: 331.22g.
아침 식사: Honey Nut O's Cereal, Fat Free Milk. 점심 식사: Avocados, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Boiled Ripe Plantain, Fried Plantain, 3 piece dark skinless, Rice & Pigeon Peas. 저녁 식사: Chicken Enchiladas in Salsa Verde. 간식/기타: Roasted and Salted Peanuts, Mini Babybel Light Original, cookies and cream, Buccaneer Joe's Unburied Treasure White Cheddar Corn Puffs, Trefoils, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Pretzel Slims. 더보기
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2510 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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