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Hormonelle Normalisierung
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74.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 22일:
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2493 kcal
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지방: 81.35g | 단백질: 147.87g | 탄수화물: 295.55g.
아침 식사: Lovilio Mozzarella, Milbona Quark Magerstufe, HSN Whey Protein Concentrate 80%, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Combino Penne Rigate, kania joghurt, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Cucumber (with Peel). 더보기
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2505 kcal
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운동:
스탠딩 - 3 시간, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 11 시간 40 분, 숙면 - 8 시간, 샤워 - 20 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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