Tatdmi님의 저널, 2018년 12월 22일

Завтрак
Омлет в пароварке со шпинатом, сыр безлактозы, овощи

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 22일:
1251 kcal 지방: 38.06g | 단백질: 66.96g | 탄수화물: 171.44g.   아침 식사: Омлет в Пароварке со Шпинатом, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Valio Eila Sallada-Ost без Лактозы. 점심 식사: Лаваш Тонкий, Салат из Индейки, Сыра и Сельдерея. 저녁 식사: Мандарины, Яблоко Семеринка, Апельсин. 간식/기타: Курага, Хурма. 더보기
105 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

22명이 응원합니다    응원하기   




Tatdmi님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유