2018년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 22일:
|
1918 kcal
|
지방: 82.29g | 단백질: 96.75g | 탄수화물: 193.78g.
아침 식사: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Обычные Блины, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Санта Бремор Икра Классическая, Natrol Omega-3 Fish Oil. 점심 식사: XXL Power Protein Bar Cocos, NATURE's BOUNTY Мультивитамины для Женщин, Картошка Вареная, Селедка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пятерочка Банан. 저녁 식사: Князев Зефир Ванильный, Чай, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Яйцо, Творог. 간식/기타: Князев Зефир Ванильный, Агуша Творог Детский 4,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|