2018년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 22일:
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997 kcal
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지방: 24.49g | 단백질: 71.52g | 탄수화물: 123.57g.
아침 식사: Milky Way Minis, Брынза, Мёд, Чай с Сахаром, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Кефир, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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