2018년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 22일:
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1382 kcal
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지방: 48.58g | 단백질: 61.27g | 탄수화물: 181.81g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской , Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Ламбер Сыр 50%. 저녁 식사: Киви, Мандарины, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сердечки. 간식/기타: Хурма, Морковь. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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