Вот мой нескромный ужин. Перед этим было много кардио.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
|
1468 kcal
|
지방: 66.53g | 단백질: 110.47g | 탄수화물: 109.43g.
아침 식사: АТБ Яблоко Голден, Mlekovita Молоко без Лактозы 3,2%, Овсяноблин 1яйцо 2 белка, Mlekovita Молоко без Лактозы 3,2%, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Помидоры Черри, Сельдерей, Своя Шпинатная Бомба, Гречка Вареная. 저녁 식사: Соевый Соус, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки, Руккола, Помидоры Черри, Семга на Гриле. 간식/기타: Киви, АТБ Грейпфрут, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Кожен День Фундук Жареный, Своя Шпинатная Бомба. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|