2018년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 24.0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
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1135 kcal
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지방: 78.33g | 단백질: 78.31g | 탄수화물: 30.51g.
아침 식사: Butter , Toasted 100% Whole Wheat Bread, Avocados , Beef, Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Egg. 점심 식사: Costco Chicken Caesar Salad (No Dressing), Newman's Own Creamy Caesar Dressing. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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