2018년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
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865 kcal
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지방: 31.52g | 단백질: 66.59g | 탄수화물: 83.99g.
아침 식사: Bonduelle Frischer Rucola, Grüne Oliven, Champignons, Kirschtomaten, Speckwürfel, Rote Zwiebeln, Ei. 점심 식사: Champ Protein 90 Shake Schoko, Quitte. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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