2018년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
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1124 kcal
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지방: 38.33g | 단백질: 49.06g | 탄수화물: 142.48g.
아침 식사: Pastel de Pizza, Tirol Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. 점심 식사: Pastel de Frango com Catupiry. 저녁 식사: Tirol Leite Semidesnatado, Midway Shake Diet Way. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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